Примерное меню на день, состоящее из завтрака, обеда, ужина и перекуса. Включает в себя кашу с тыквой, творог с вишневым вареньем, котлетки из куриной грудки, тушеный кабачок, яичницу с помидорами, овощи, фундук, зеленое яблоко и банан. Рассказывает о возможности менять ингредиенты и их количество в зависимости от индивидуальных особенностей. Включает теги: правильное питание, рацион, меню.
# Правильное питание
Примерное меню на 1500 ккал для правильного питания, состоящее из завтрака, обеда, ужина и перекуса. Включает в себя блюда из омлета, филе трески, кальмара, овощей, перловки, хлебцев, орехов, банана и ацидобифилина. Можно менять ингредиенты и их количество в зависимости от индивидуальных особенностей.