До Нового года осталось 19 дней😃🎄
Вы просили - запускаю➡️➡️➡️
ОНЛАЙН ЭКСПРЕСС-КУРС "Худеем#БезPontOFF"
🗓СТАРТ - 16 ДЕКАБРЯ
❗Регистрация и подробная информация❗ http://pyatovskayayulia.ru/hudeembezpontoff
⠀
Что включает в себя курс?
⠀
От меня:
👉🏻 Рекомендации по питанию и ежедневный контроль рациона
👉🏻 Составление тренировочного микроцикла на 11 дней. Два вида:
1. Новичок
2. Подготовленный
👉🏻 Ежедневная мотивация на пути к цели
👉🏻 Контроль измерений тела и показателей, индивидуальная коррекция рациона питания и тренировок, при необходимости
⠀
От тебя:
👉🏻 Поставить цель
👉🏻 Определиться с видом тренировочной активности
👉🏻 Ежедневные отчёты о проделанной работе и питании
👉🏻 100% выполнение рекомендаций
👉🏻 Дойти до конца и получить результат
👉🏻 Обыграть соперников и получить подарок от меня
⠀
Что тебя ждёт в рамках курса?
⠀
✔ Тест-анкета для выявления алгоритма работы
✔ 11 дней питания по плану
✔ 11 дней тренировок по плану
✔ 11 дней отчётов
✔ 11 дней работы на результат
✔ Замеры и фото "ДО / ПОСЛЕ" (необязательно, но необходимо для тебя)
✔ Рекомендации по режиму дня, сну и восстановлению
⠀
Скорее регистрируйся!
Количество мест ограничено.
Если не актуально тебе, то зови подругу☺
